底裤

乳胶衣视觉冲击大但操作简单，绳艺更注重技巧，建议从乳胶衣或简单钢管拘束开始。

包含跪姿固定、双手后绑跪立、长时间维持羞耻姿势等训练视频。

这类视频心理冲击较强，建议在放松环境下观看，结束后做适当心理调适。

因人而异，语言羞辱（如自尊摧毁）更持久，身体调教（如电击踩踏）更即时，很多人两者结合观看。

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